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Les thérapies alternatives les plus utiles aux coureurs

Le running est une excellente activité physique, mais il peut être très exigeant sur le corps. Les coureurs ont besoin de toutes les aides possibles pour récupérer et éviter les…

Le syndrome de l’essuie-glace : symptômes et prévention

Le syndrome de l’essuie-glace est un trouble psychologique qui se caractérise par une obsession du nettoyage et du rangement. Les personnes atteintes du syndrome de l’essuie-glace ont tendance à passer…

Les bénéfices de l’entraînement croisé

Il y a de nombreux avantages à l’entraînement croisé, qui est l’entraînement à plusieurs activités physiques. Cela peut vous aider à gagner en force et en endurance, à perdre du…

CBD et course à pied : comment bien l’utiliser ?

Le cannabidiol, ou CBD, est un composé de cannabis qui présente de nombreux avantages pour la santé. Il a été démontré que le CBD peut aider à réduire l’anxiété, à…